時差ボケ その1

と、いうわけで時差は13or14時間。
だいたい日本の離陸時刻と同じくらいの時刻に現地到着、という
わけわからない状態からニューヨーク生活はスタートします。

いざ寝つけたとしても2-3時間で目覚めてしまったり、
夕方にはもうウトウト、というような状態が続くと思います。
どんなに行き来している人でも体調が悪かったら通常ペースまで2週間、といいますから
こればっかりはどうしようもありません（もちろんすぐに調整できちゃう人もいますが）。

とにかくニューヨーク（に限らず？）観光は昼間がメイン！なわけですから
まずは3時とか4時とかでもいいので「超早起き生活」になるように
調整することをオススメしますよ！

朝早く出かけても行くとこ結構ありますから